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ithlete für Teams

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ithlete team devicesDie steigende Berücksichtigung der Herzfrequenzvariabilität bei der Gestaltung von Trainingsplänen schließt viele Teams, Trainingsgruppen und Verbände mit ein. Gerade in Mannschaftssportarten werden zunehmend wissenschaftliche Analyse- und Trainingsmethoden eingesetzt sowie entsprechend ausgebildetes Personal eingestellt.

Neben der Tatsache, dass die Messung in diesem Rahmen bisher ziemlich teuer und aufwendig zu koordinieren war, lag das Problem vor allem darin, dass die zu testenden Athleten sich sozusagen zum Testgerät hinbewegen mussten. Diese zentrale Messung (aller Sportler an einem Gerät) im Verlaufe des Tages stand im Gegensatz zu der wissenschaftlich Erkenntnis, dass die autonome Funktionsdiagnostik (> Überprüfung der autonomen Balance und Parasympathikusaktivität mittels Respiratorischer Sinusarrhythmie als Hauptkomponente der HRV) am besten unter nüchternen und einflussarmen Bedingungen geschieht. Dies erfordert im günstigen Falle eine Analyse am Morgen nach dem Aufstehen, also in der Regel dezentral.

Die ithlete hrv app ermöglicht eine solche dezentrale und mobile Messung. Die Athleten werden hiermit in die Lage versetzt, die morgendliche Analyse selbst und ohne viel Zeit und Aufwand auszuführen.

Zusätzlich bietet das neu entwickelte webbasierte ithlete Team Programm (Web-App) die zentrale und automatisiert Sammlung der täglichen HRV-Werte aller Teammitglieder. Damit hat der Team-, Fitness- oder Athletiktrainer sämtliche Daten auf seinem Bildschirm bevor die Sportler das Trainingsgelände betreten. Diese Vorzüge kommen auch zum Tragen, wenn das Coaching der Athleten aus der Distanz erfolgt.

Dies versetzt das Trainerteam in die Lage, rechtzeitig und ortsunabhängig, eine individuelle Trainingsgestaltung zu planen und umzusetzen.

Vorteile der ithlete Team Web-App:team app cloud

  •   die Messwerte aller Ihrer Athleten automatisch morgens auf dem Bildschirm
  •   ohne großen Aufwand für Sportler und Trainer, damit hohe Compliance
  •   Langzeitbeobachtung und Einflussmöglichkeit, auch auf Distanz
  •   Eingabe und Abgleich mit anderen physiologischen Parametern
  •   preiswerte und skalierbare Lösung für individualisiertes Team-Training
  •   direkte Kommunikation mit den Teammitgliedern
  •   einsetzbar für alle Sportarten

 

Nach dem Start von ithlete (hrv App) brauchen die Athleten ca. eine Woche, um eine persönliche Baseline zu etablieren. Jede signifikante Abweichung von dieser Baseline (rollender Durchschnitt) ist ein präzises Abbild des Sportler’s Fitness-, Erholungs- und Ausgangslevels für die kommenden Belastungen. ithlete Team verwendet dann die gleiche Farbkodierung, um sicherzustellen, dass die Coaches den selben unmittelbaren Einblick in den Zustand des Athleten haben. Die Beachtung dessen vermeidet nicht nur Übertraining, sondern maximiert auch die Trainingseffektivität durch die richtige Zuweisung von Intensitäten und Umfängen.

 

Ungeachtet der Sportart und des Leistungsniveaus sind die Sportler die zentralen Personen einer Mannschaft, eines Vereines oder Verbandes. Trainer müssen die verschiedenen Bedürfnisse und Umstände berücksichtigen und managen: sei es, eine Mannschaft von Spielern fit zu halten oder eine Anzahl von Top-Athleten erfolgreich durch die Saison zu begleiten.

team app

Bei der Entwicklung des ithlete Team Programms wurden die Wünsche und Hinweise professioneller Trainer, Ärzte und einzelner Athleten berücksichtigt, um ein Programm zu entwickeln, das einen erheblichen Mehrwert bietet und gleichzeitig die tägliche Abläufe im Team effizienter macht. Für weiteres Feedback zur Verbesserung der Funktionalität und des Nutzens für unterschiedliche Ansprüche sind wir dankbar.  

Das ithlete Team Programm kann an die jeweiligen Bedürfnisse der Mannschaft, des Vereins, Verbandes etc angepasst werden. Es stehen ebenso drei verschiedene Paketlösungen zum kosteneffizienten Einstieg zur Verfügung.

Der kombinierte Einsatz aller ithlete Komponenten (hrv App, Team Web-App, Produkte zur Messung)vereinfacht die Erhebung, Speicherung und Darstellung von HRV, Herzfrequenz, Trainingsbeanspruchung, Schlaf-Score und begleitenden Kommentare der Sportler. Die täglichen Messungen werden automatisch vom Mobilgerät des Athleten mit dem ithlete Team System synchronisiert, wo der Trainer die Daten einsehen, bearbeiten, ergänzen, ordnen, exportieren und drucken kann.

Vor allem kann er sie mit seinem Trainer-Kollegen dazu verwenden, die bevorstehenden Trainingseinheiten entsprechend dem aktuellen Fitnesszustandes jedes einzelnen Sportlers zuzuschneiden. Darüber hinaus kann er im Verlauf der Saison Trends erkennen und unmittelbar darauf reagieren. Wenn ein Sportler/Spieler nach einer Reihe von Wettkämpfen/Spielen ermüdet, wird ithlete dies relativ rasch identifizieren bevor andere, schwerwiegendere Symptome das tun.

Durch den Split-Screen lassen sich detaillierte Vergleiche saisonübergreifend für einzelne Sportler herstellen oder die Auswirkungen von Trainingsbelastungen auf verschiedene Athleten.

team app

Internationale Verpflichtungen oder Trainingsorte sind ständige Begleiterscheinungen des Sports von heute, genauso wie die Probleme, die damit einhergehen. Mit dem ithlete Setup können die Sportler überall auf der Welt eigenständig ihre HRV-Analyse durchführen, ohne auf die Überwachung, Ratschläge und Interventionen ihres Trainers verzichten zu müssen. Gleichzeitig kann dieser die notwndigen Anpassungen und Vorbereitungen treffen, wenn der Sportler wieder vor Ort ist.

Mehr Informationen finden Sie im Nutzerhandbuch zum ithlete Team Programm.

 

Möchten Sie mehr über ithlete Team erfahren oder einen 14-tägigen Testzugang arrangieren, dann nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf: kontakt@ithlete.de.

Für weiteres Feedback zur Verbesserung der Funktionalität und des Nutzens für unterschiedliche Ansprüche sind wir dankbar.